1) Salade de carottes et brocoli à la coriandre et au curry
Salade de carottes et brocoli à la coriandre et au curry
Recette faite avec
le Thermomix® TM5
Ingrédients:
- 1 oignon coupé en 2
- 3 carottes pelées et coupées en tronçons de 3-4 cm
- 1/2 brocoli en bouquets
- 2 tomates coupées en 4
- 3-4 branches de coriandre (seulement les feuilles)
- 30g d'huile d'olive
- 20g de vinaigre balsamique
- jus d'un quart de citron
- 1 cuillère à café de miel
- 1 cuillère à café de moutarde
- sel (selon les goûts)
- poivre 5 baies en moulin (selon les goûts)
- curry (selon les goûts)
Facultatif:
- raisins secs
Préparation:
- Mettre l'oignon (coupé en 2) dans le bol et hacher 3 secondes / vitesse 5.
- Racler les parois du bol avec une spatule.
- Mettre tous les ingrédients dans le bol, fermer le couvercle, insérer la spatule à la place du gobelet doseur (ainsi les ingrédients seront mélangés de manière uniforme) et mixer 3-4 secondes / vitesse 5.
- Servir.
- Facultatif: parsemer la salade de quelques raisins secs.
Il s'agit d'une recette adaptée de macuisinesaine.ch/salade-de-crudites-express-au-thermomix.
17/03/2017